Estamos longe do tempo em que gordura era formosura!

Sim, porque antigamente ser gordinho era sinal de nobreza! Os mais gordinhos provavelmente viviam bem, tinham sempre comida na mesa e alguém para fazer as tarefas por eles.

Hoje em dia, a gordura é um pesadelo. E este pós-Natal costuma agravar a situação. Quem não engordou um quilinho (ou dois?!) no fim de ano?

A celulite afeta em maioria as mulheres. Isto é um facto, pois o design das nossas células levam a que mais facilmente se acumule gordura entre elas. A melhor forma de a combater é contrariar a retenção de gorduras.

Além do exercício físico que deve ser feito regularmente, há algumas ajudas extra!

Descobri nos produtos naturais uma planta que se pode tornar uma boa aliada

Gotu Kola

A Gotu kola, também conhecida por centelha asiática, tem sido associada à longevidade e à promoção de uma vida mais saudável.

Esta planta fortalece as células e estimula a produção de colagénio, o que ajuda na manutenção dos ossos, cartilagens e outros tecidos de suporte. Assim, os tecidos mantêm-se saudáveis sem haver acumulação de gordura. Com o uso da Gotu Kola a pele mantém-se mais firme e elástica.

Tem um princípio ativo chamado triterpeno conhecido por

• Aumentar a circulação sanguínea
• Melhorar a oxigenação dos tecidos
• Favorecer o retorno venoso
• Reduzir o inchaço nas pernas

Como consequência diminui a formação de varizes e diminui a gordura no interior das artérias reduzindo o risco de doenças cardiovasculares. Com a maior fluência do sangue também evita a formação de coágulos.

Ao permitir um maior aporte sanguíneo nos pequenos vasos cerebrais melhora também a memória, a concentração e a aprendizagem.

Na composição estão também presentes flavonóides, aminoácidos, vitaminas e minerais.

A aplicação do produto em creme pode ser útil em:

• Cicatrização de feridas, como queimaduras e úlceras;
• Evitar a formação de placas descamativas características da psoríase;
• Previne estrias durante a gravidez, quando aplicado nos seios, barriga e coxas.

Por último, esta planta possui ainda capacidades sedativas suaves, podendo considerar-se uma opção em casos suaves de ansiedade e de insónia.

Só há bons motivos para juntar a Gotu Kola ao teu da-a-dia. Podes tomar 2 cápsulas juntas de manhã e à noite para uma ação intensiva na celulite. Podes tomar apenas num momento exato, como antes e depois de uma viagem de avião para ajudar na circulação. Tudo depende das tuas necessidades!

We are far from the time when plumpness was prettiness!

Yes, because in the old days being chubby was a sign of nobility! The thickest ones probably lived well, always had food on the table and someone to work for them.

Nowadays, fat is a nightmare. And this post-Christmas usually worsens the situation. Who hasn’t gained a pound (or two?) at the end of the year?

Cellulite mostly affects women. This is a fact, because the design of our cells lead to more easily accumulate fat between them. The best way to combat it’s to counteract fat retention.

In addition to physical exercise that should be done regularly, there is some extra help!

I discovered in natural products a plant that can become a good ally:

Gotu Kola

Gotu kola, also known as Asiatic Pennywort, has been associated with longevity and promotion of a healthier life.

This plant strengthens cells and stimulates collagen production, which helps in the maintenance of bones, cartilage and other supporting tissues. Thus, the tissues remain healthy without fat accumulation. With the use of Gotu Kola, skin remains firmer and more elastic.

It has a substance called triterpene known as

• Increase blood circulation
• Improve tissue oxygenation
• Promoting venous return
• Reduce leg swelling

As a consequence, it decreases varicose formation of veins and reduces fat inside arteries reducing the risk of cardiovascular diseases. With increased blood flow also prevents the formation of clots.

By allowing a greater blood supply in the small cerebral vessels improves also memory, concentration and easy learning.

Flavonoids, amino acids, vitamins and minerals are also present in the composition.

Used in cream it may be useful in:

• Wound healing, such as burns and ulcers;
• Avoid the formation of plaques characteristic of psoriasis;
• Preventing stretch marks during pregnancy when applied to the breasts, belly and thighs.

Finally, this plant also possesses soft sedative capacities, and may be considered an option in mild cases of anxiety and insomnia.

There’s only good reason to take Gotu Kola in daily life. You can take 2 capsules together morning and evening for intensive action on cellulite. You can take it just at an exact time, like before and after a plane trip to help circulation. It all depends on your needs!