Gravidez

Estou grávida, e agora?

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Os primeiros passos depois da descoberta desta nova fase, passam por falar com o médico, fazer os exames gerais e manter um estilo de vida saudável. É importante manter uma dieta equilibrada e beber muita água (8 copos por dia, como medida), exercício físico moderado […]

Como Fugir da Pele Seca

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A pele deve ser bem tratada durante todo o ano, mas no Inverno precisa de uma atenção extra! Porque é que a pele fica mais seca? Devido à idade – perda de colagénio e elastina que dão estrutura à pele Pode ser causado pela toma […]