Energy and Balance

Energy and Balance

Adoro comida!

Tenho muita dificuldade em ser regrada com a alimentação porque o meu estado de espírito varia com aquilo que como.

Por vezes, se comer chocolate sinto-me mais concentrada. Se fizer panquecas de manhã o dia começa melhor. Tenho desejos de sushi, pizza, patê de atum ou pipocas… E nem sempre aquilo que me apetece comer é o que me faz melhor.

 

Cientificamente, isto acontece porque o açúcar dá-nos uma sensação de prazer e energia imediato, mas que desaparece em pouco tempo.

Para tentar equilibrar o dia-a-dia levo marmitas para o trabalho preparadas no dia anterior. E dessa forma, tento manter a minha alimentação saudável.

Há uns tempos que recorro a um suplemento alimentar que me ajuda a controlar aquelas vontades de comer um chocolate ou um gelado.

Tem crómio que mantém estáveis os níveis de glicose no sangue, por isso não há vontade de comer doces, não há picos de apetite.

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Absorvit Energia

Além do crómio tem panax ginseng, uma planta que diminui o stress e o cansaço e estimula o organismo ajudando também a circulação sanguínea.

Estes foram os dois ingredientes que me levaram a escolhê-lo. Além disso, tem várias vitaminas, cálcio, uma boa dose de magnésio, ácido fólico, selénio e biotina. Resumidamente, completa as necessidades diárias do nosso organismo, e não faz engordar!

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I love food!

I have a hard time having rules because my mood varies with what I eat.

Sometimes if I eat chocolate, I feel more concentrated. If I make pancakes in the morning the day starts better. I have desires for sushi, pizza, tuna pate or popcorns… And what I feel like eating is not always what makes me better.

 

Scientifically, this happens because sugar gives us a sense of pleasure and immediate energy, but that disappears in a short time.

To try to balance my day I pack lunch to work that I prepare the day before. And that way, I try to keep my food healthy.

Some time ago I start using a food supplement that helps me control those wishes to eat chocolate or an ice cream.

It has chromium that maintains stable blood glucose levels, so there is no will to eat sweets, there are no appetite spikes.

 

Absorvit Energy

In addition to chromium it has panax ginseng, a plant that decreases stress and fatigue and stimulates body also helping blood circulation.

These were the two ingredients that led me to choose it. In addition, it has several vitamins, calcium, a good dose of magnesium, folic acid, selenium and biotin. Briefly, it completes the daily needs of our body, and does not make you fat!

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