Indispensáveis no Ginásio

Indispensáveis no Ginásio

Os meus essenciais passam pela roupa e calçado de treino

e um kit indispensável.

Confere os produtos que te poderão deixar mais confortável no ginásio

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Desodorizante Uriage. Faz parte do dia-a-dia de muitas pessoas e nem todas se apercebem que os produtos usados nas axilas são completamente absorvidos pela pele. Alguns dos compostos penetram mesmo até à corrente sanguínea.

Opto por um desodorizante sem sais de alumínio – que faz parte da composição dos chamados anti-transpirantes. Os desodorizantes, mais naturais, permitem transpirardão suavidade e têm controlo nos odores.

 

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Châmpo Seco Batiste. A verdade é que pela saúde do meu cabelo, não o lavo sempre que pratico exercício. Tento intercalar exercícios de cardio e alta transpiração com treinos para tonificar. É uma forma de fazer exercício equilibrada e de preservar o meu cabelo. De vez em quando, recorro ao champô seco que deixa o meu cabelo como se o tivesse acabado de lavar!

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Água Termal Avéne. Para ajudar a controlar o vermelhão e refrescar a pele no final do treino. Sou daquelas pessoas que parece um pimento quando faço desporto. Se utilizar a água termal antes de treinar noto que esse vermelhão não aparece tão cedo. Além disso, o calor também tende a desaparecer mais depressa.

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Dr.Scholl Fresh Step. Durante os treinos transpiro e, às vezes, ao correr ou treinar de forma intensa sinto os pés quentes. Também noto que o calçado ganha um cheiro desagradável. Descobri o spray da Dr. Scholl que pode ser usado diretamente nos pés para refrescar ou no calçado para absorver humidade e odores. Os pés ficam frescos durante mais tempo e as sapatilhas não perdem tão facilmente o cheiro a lavado.

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My essentials go through clothes, training shoes

and an indispensable kit.

Discover products that will make you more comfortable in the gym

Deodorant Uriage. It’s part of our daily lives and not everyone realizes that what you use in the armpits is completely absorbed by skin. Some of the compounds penetrate into bloodstream.

I choose a deodorant without aluminum salts – which is part of the composition of those called antiperspirants. Deodorants, more natural, allow you to sweat, and also give softness and are odor control.

Dry Shampoo Batiste. The truth is for the health of my hair, I don’t wash it every time I go to the gym. I try to combine cardio exercises with toning workouts. It’s a way to get balanced exercise and to preserve my hair. From time to time, I apply dry shampoo that makes my hair as if I’ve just washed it!

Avéne Thermal Water. To help control redness and refresh skin at the end of the workout. I’m one of those people who looks like pepper when I play sports. If you use the thermal water before training, I notice that this vermilion does not appear so soon. In addition, the heat also tends to disappear faster.

Dr. Scholl Fresh Step. During workouts I sweat and sometimes when running or training intensely I feel my feet too warm. I also notice that footwear gets an unpleasant smell. I discovered Dr. Scholl’s spray that can be used directly on feet to refresh or on footwear to absorb sweat and odors. The feet stay fresh longer and the trainers don’t lose the washed out smell.

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